Beskrivelse

Måske har du svært ved at finde ro i kroppen og i hovedet...? Yin yoga er et godt redskab til at komme ned i gear. Det øger koncentrationsevnen og hjælper til at bevare roen i situationer med uro.

Du lærer yogastillinger, åndedrætsøvelser og meditationsteknikker.

Kombinationen af styrketræning, smidighed og velvære gennem vejrtrækning bliver mere og mere populært - fordi det bare føles
godt! Prøv selv! Måske er det din nøgle til en glad krop og sjæl.

Du behøver ikke at have prøvet det før - du skal bare have lyst!

Både for piger og drenge.